Hogyan lehet a tág pórusokat kezelni az arcon?

2023.04.28

Az arcunkon lévő tág pórusok gyakori forrásai a bőrgyógyászati és kozmetikai problémáknak. A tágult pórusokat elsősorban a háttérben álló kialakító tényezők,- mint a fokozott faggyútermelés és a bőr öregedése- terápiájával lehet kezelni.

Hogyan lehet sikeresen felvenni a harcot a tág pórusokkal? Íme a jelenleg rendelkezésre álló lehetőségek, amelyeket otthon is sikeresen használhatsz, különösen ha azt egy szakember is figyelemmel kíséri!

Mi az a pórus?

A pórusok apró nyílások a bőrön, amik egyrészt lehetővé teszik, hogy a bőrünk "lélegezzen". Minden pórusban a szőrtüsző és a faggyúmirigyek találhatók. Ezek a mirigyek termelik a faggyút, amely hidratáltan tartja a bőrt és a bőrbarrier részét képező hidolipid réteg lipid fázisát adja.

Mi okozza a kitágult pórusokat?

A kitágult pórusokért több tényező felelős, egyik legfontosabb a genetika, ugyanis a faggyúmirigyek száma, elhelyezkedése születésünk pillanatában már eldől. A pórusok méretét később negatív irányban befolyásolja a túlzott faggyútermelés valamint az alacsony kollagéntermelés. Sajnos nem szabad megfeledkezni a napkárosodás okozta bőrártalmakról sem, ami nagyban hozzájárul a bőr csökkent rugalmasságához a pórusok körül.

Ha a pórusok mindig nyitva vannak, miért szeretnék az emberek eltüntetni a nyitott pórusokat?

Normál esetben a bőr minden pórusa nyitott. A megjelenésük miatt tág vagy a szemmel is jól látható pórusokat nevezzük "nyitott pórusoknak" . Fontos most leszögezni, a pórusokat nem lehet bezárni, hiszen azzal a bőr normál működésének egy nagyon fontos szeletét gátolnánk, azonban sokat javíthatunk a megjelenésükön és kevésbé láthatóvá tehetjük őket. Ráadásul pont a pórusok eltömődése vezet a mitasszerek és aknék kialakulásához.

Hogyan csökkenthetjük a pórusok méretét?

1. Helyileg alkalmazott retinoidok

A helyileg használt retinoidok nem csak eltávolítják a bőr felső rétegeit, de nagymértékben befolyásolják a faggyú termelést is. A kutatások azt mutatják, hogy ugyan csökkenthetik a nagy pórusok megjelenését, de nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy napérzékenységet, bőrpírt és száraz bőrt eredményezhetnek ezek a termékek. Nem véletlenül kerül szabályozásra a kozmetikumokban használható retinoidok mennyisége, számos bőrgyógyászati probléma forrása ugyanis a helytelenül használt retinoid tartalmú kozmetikum.

2. Rendszeresen hámlasztás

A bőr hámlasztása során nemcsak a bőrünk legfelső rétegét távolítjuk el, hanem a felesleges szennyeződéseket is. Ez segíthet megakadályozni az eltömődött pórusok kialakulását, valamint a rendszeres hámlasztás segít, hogy a bőrünk feszesebbnek és simábbnak tűnjön.

Tanulmányok szerint az alfa-hidroxisavak (AHA) csökkentik a pórusok méretét, ezáltal a bőr feszesebbnek és simábbnak tűnhet. Az alfa-hidroxisavak fokozzák a kollagéntermelést a szervezetben, hosszú távon ez javítja a rugalmasságot és feszesen tartja a bőrt. Az egyik leggyakrabban használt AHA a pórusméret csökkentésére a glikolsav, kozmetikai kezelésekben is ezt használják leggyakrabban a kémiai hámlasztásokban.

A mértékletesség itt is nagyon fontos, sokan megfeledkeznek arról, hogy a mindennapos hámlasztás serkentheti a faggyútermelést a bőrünkön és mindemellett eltávolítja a bőrből a szükséges olajokat és kiszáríthatja a bőrünket. A 3-4 naponta egyszeri hámlasztása minden bőrtípus számára ideális, felesleges a bőrápolási rutinba gyakrabban beiktatni.

3. Agyagmaszk

A pórusok összehúzására agyagmaszk használata is ajánlható, képes csökkenti a gyulladást és csökkenti a pórusok megjelenését. Ezek a maszkok hajlamosak eltávolítani a faggyút a bőr mélyebb rétegeiből, ami feszesebb pórusokat és feszesebb bőrt eredményez.

4. Kezeljük a pattanásokat

Különösen fiatalabb korban az akne lehet a fő bűnös a nyitott pórusokért, kezelése segít csökkenteni a kitágult pórusok megjelenését. Ha pattanások is találhatóak az arcodon, azt kell kezelni mielőtt a megnagyobbodott pórusokkal foglalkoznál. Ilyenkor a bőrgyógyászod antibiotikumokat írhat fel, hogy segítsen megszabadulni a pattanásoktól valamint nagyon fontos a rendszeres kozmetikai tisztítása és ápolása is a pattanásos bőrnek.

Tippek a tág pórusok megelőzésére

1. Viselj naptejet

A széles spektrumú fényvédő krém viselése megakadályozza a bőr kiszáradását, emellett megakadályozza a felesleges faggyútermelést is. Ha zsíros a bőröd, válassz ásványi fényvédőt, hogy elkerüld a pórusok eltömődését, valamint ezek segíthetnek a felesleges faggyú "felszívásában" is.

2. Igyál sok vizet

A bőr hidratáltságának megőrzése létfontosságú, hogy elkerüljük a bőrünk dehidratáltságát. Igyál legalább két liter vizet minden nap, ne felejtsd el a kiszáradt bőr a pórusok kitágulását eredményezheti.

3. Lefekvés előtt távolítsd el a sminket

A pórusok eltömődéséért felelős egyik fő tényező, ha hosszú órákon át rajta hagyjuk a sminket. Minden este lefekvés előtt távolítsd el a sminkedet megfelelő lemosó segítségével, valamint időről időre tisztítsd meg a sminkeszközeidet.

4. Egészséges étrend

Kerüld a szénhidrátokban és olajokban gazdag ételek fogyasztását. Tanulmányok szerint a magas szénhidráttartalmú étrend pattanásokhoz vezethet, ami az egyik fő bűnös a kitágult pórusokért. A vitaminokban és alapvető tápanyagokban gazdag étrend segít ragyogó, feszes és egészséges bőrt megőrizni

Referenciákk

Enlarged facial pores: an update on treatments

Hyaluronic Acid Decreases Lipid Synthesis in Sebaceous Glands

Glycolic acid peel therapy – a current review

The effect of physically applied alpha hydroxyl acids on the skin pore and comedone