Bőrápolási rutin 40 fölött

Amikor átlépünk a  negyedik ikszen, a bőrünk látványosan veszít hidratáltságából és rugalmasságából, ezért is különösen fontos, hogy ne csak a bőrtípusunknak de a korral járó bőrállapotnak megfelelő kozmetikumokkal pótoljuk a hiányzó nedvességet és erősítsük a szöveteinket.

Elmondhatjuk, ilyenkor már mindenki megismeri a bőre igényeit, ráadásul valószínűleg már több időnk is marad Önmagunkra. Az Önismereten túl ha valóban hatékony, professzionális anti-aging kozmetikumokat használsz rendszeresen, egyáltalán nem kell aggódnod az évek múlása miatt!

Kíméletes arctisztítás

Használj naponta kétszer gyengéd arclemosót, hogy eltávolítsd a szennyeződéseket, az olajat és a sminket anélkül, hogy a bőröd megfosztanád a természetes olajoktól, ugyanis azoknak nagyon fontos szerepe van a bőrünk nedvességtartamának megtartásában. Keresd a kifejezetten érett bőrre kifejlesztett lemosókat, melyek nem csak tisztítják, de egyben ápolják is a bőrödet.

Rendszeres hámlasztás

A hámlasztást építsd be a heti bőrápolási rutinodba, hogy segítsen eltávolítani az elhalt hámsejteket és elősegítse a sejtcserét. Válassz olyan enzimes vagy kémiai hámlasztószert, amelynek összetevői, mint a glikolsav vagy a tejsav, hatékonyak, mégis kíméletesek az érett bőrhöz.

Hidratáld a bőröd

Ahogy öregszünk sajnos a bőrünk hajlamos szárazabbá válni . A bőrápolási rutin elengedhetetlen része a hidratáló krém kortól és bőrtípustól függetlenül. Használj minőségi hidratáló krémet, amely olyan összetevőket tartalmaz, mint a hialuronsav, a ceramidok és a glicerin, amik segítenek megkötni a nedvességet és javítják a bőr hidratáltsági szintjét.

Védekezz a napfény ellen

A fényvédelem elengedhetetlen a fiatalos bőr megőrzéséhez és a további napfény okozta bőrkárosodás megelőzéséhez. Alkalmazz széles spektrumú, legalább 30-as fényvédőfaktorú fényvédő krémet naponta, még felhős napokon is. Érdemes megfontolni olyan hidratáló krém vagy alapozó használatát, amely beépített fényvédelemmel rendelkezik a további kényelemed érdekében, ezzel is időt spórolva a reggeli rohanás közepette.

Szemkörnyék ápolása 

Fordíts különös figyelmet a szemed körüli érzékeny bőrre. Használj olyan szemkrémet, amely azokat a speciális problémákat célozza meg, mint a finom vonalak, ráncok és sötét karikák. Keress az olyan összetevőket a szemkörnyék ápolására, mint a retinol, a peptidek és az antioxidánsok, amelyek segítenek javítani a szem alatti terület megjelenését Amennyiben még nincs szemkörnyék ápolód, vagy elégedetlen vagy a jelenlegivel, mindenképp ki kell próbálnod az Institut Esthederm Lift&Repair szemkörnyékápolóját, ami biztosan nem fog csalódást okozni.

https://www.esztetikaplaza.hu/esthederm-liftrepair-ranctalanito-szemkornyekapolo

Kezeld a konkrét problémákat

Fontold meg a célzott kezelések beépítését a rutinodba, miután már kialakítottad a sikeres bőrápolási alap protokollodat, hogy így kezeld az egyes bőrproblémákat. Például használj szérumot olyan összetevőkkel, mint az E-vitamin vagy a C-vitamin a bőr ragyogása érdekében, vagy retinol alapú terméket a ráncok megjelenésének csökkentésére.

Ne feledkezz meg a nyakadról és a dekoltázsodról sem

Bővítsd bőrápolási rutinod az arcon túl a nyakra és a dekoltázsra is ha eddig még nem tetted volna meg. Alkalmazz hidratáló krémeket és masszírozd felfelé irányuló mozdulatokkal a bőrödbe, hogy segítsen leküzdeni a megereszkedett bőrt és megelőzni az öregedés jeleit ezeken a területeken is.

Maradj hidratált

Ne feledd, hogy nem csak a bőröd, de a teljes szervezeted is fontos hidratálni azzal, hogy a nap folyamán megfelelő mennyiségű vizet iszol. A szervezeted hidratáltsága megőrzi a bőr rugalmasságát és általános egészségét valamint téged is frissen és fitten tart.

Aludj eleget 

Helyezd előtérbe a minőségi alvást, mivel az létfontosságú szerepet játszik a bőr megfiatalításában. Törekedj arra, hogy minden éjjel 7-9 órát aludj, hogy segítsd a bőröd regenerálódását.